Notices tagged with sommeil
Notices
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« We used to sleep twice each night » j.mp/118r3t1 — La !science du #sommeil est passée sous le radar
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Pour mieux dormir, pratiquez l'abstinence électronique du soir http://ur1.ca/3hasv #sommeil
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RT @pscoffoni Chez Philippe : Comment mesurer et (essayer) améliorer votre #sommeil : test du #Zeo http://bypsc.fr/111
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RT @vincentxavier ♻ @pscoffoni Chez Philippe : Comment mesurer et (essayer) améliorer votre #sommeil : test du #Zeo http://bypsc.fr/111
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♻ @pscoffoni Chez Philippe : Comment mesurer et (essayer) améliorer votre #sommeil : test du #Zeo http://bypsc.fr/111
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Chez Philippe : Comment mesurer et (essayer) améliorer votre #sommeil : test du #Zeo http://bypsc.fr/111
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@pscoffoni pour l'app iphone mesurant les phases de #sommeil, tout prêt a essayer en "mode avion". Saurais-tu si c'est sleepcycle ou abstalt ? http://itunes.apple.com/app/sleep-cycle-alarm-clock/id320606217?mt=8
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@xtof #ZQ 58 #totalZ 5h20 #timetoZ 28min #timeswoken 5 #timesinwake 6min #REM 1h41 #light 2h57 #deep 43min #selftracking #sommeil #feelworry
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@xtof #ZQ 61 #totalZ 5h35 #timetoZ 7min #timeswoken 2 #timeinwake 15min #REM 1h16 #light 3h30 #deep 50min #selftracking #sommeil #feelgood
Wednesday, 12-Jan-11 07:07:14 CET from mauku -
Art de la Sieste après nuit de #sommeil:5h - ou #ohme:sp=5 -> Installation de #SweetDreams, une app #android pratique pour éviter de se faire interrompre la nuit -ou durant un sommeil polyphasique- par un texto, email ou appel téléphonique. Un seul bouton à presser : "Activer". L'interface est traduite en français - http://www.android-software.fr/sweetdreams - Test en cours avec le @zeo pour définition de futurs #ProtocolesDeCommunication
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Belle journée à tous... #SelfTracking rapide : #MorningFeel en baisse ce matin #humeur:59% selon #moodscope. #imc:25 faute d'exercice hier ! Le #sommeil:4:heures de la nuit et bien d'autres données m'amènent à une irritabilité maximale ! @zeo non branché cette nuit (nuit non représentative). Plan de Route : 1. étude des phases de sommeil en cours pour suivre le Coaching de Remise en Forme Sommeil. 2. tout prêt à passer à une expérimentation de sommeil polyphasi…
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#SelfTracking -> Chantier #sommeil:4h45min - Toujours insuffisant ! Décidé de virer le café de ma routine matinale. Enchanté par une théière "solitaire" de chez kusmi http://www.kusmitea.com/fr/accessoires/mug-tasse-et-gobelet/solitaire-40cl/c21_26/p389/product_info.html - En test avec plein de belles boîtes décoratives provenant de chez Kusmi et Mariage Frères. Complément néophyte, je reste preneur d'autres bons fournisseurs ? Belle journée à tous -- #tw
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#SelfTracking -> Chantier #sommeil:4h45min - Toujours insuffisant ! Décidé de virer le café de ma routine matinale. Enchanté par une théière "solitaire" de chez kusmi http://www.kusmitea.com/fr/accessoires/mug-tasse-et-gobelet/solitaire-40cl/c21_26/p389/product_info.html - En test avec plein de belles boîtes décoratives provenant de chez Kusmi et Mariage Frères. Toujours preneur d'autres fournisseurs.
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#SelfTracking : après avoir suivi durant plus d'un mois ma moyenne de sommeil, @IanLi m'a définitivement convaincu de craquer pour #Zeo -un coach personnel en sommeil : http://www.kk.org/quantifiedself/2010/11/self-tracking-tools-review-1.php - Pour info : le Zeo est disponible pour les français chez http://www.amazon.co.uk/Zeo-ZEOBP01-Personal-Sleep-Coach/dp/B002IY65V4/ au prix de 219,11 euros. Livraison attendue au plus tard pour le 8 novembre. / #sommeil:4,5:heures #quantifiedself #dlvrittw - info distribution via @robert_vinet -> as-tu reçu le tien ?
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"Santé - Le yoga améliore nettement le sommeil et la qualité de vie des survivants du cancer" http://bit.ly/a9k8rU /…